Méditation & Présence

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Je propose de continuer de créer un espace de méditation de groupe à distance.

C'est simple, allumez une bougie (c'est elle qui fait le lien entre nous) avec un encens,
de la musique, si vous le souhaitez.

Installez-vous confortablement et reliez-vous par l’intention pour quelques minutes,
1/2 heure à 1 heure et plus si vous le pouvez !

Connectez-vous à votre être relié à l'Unité, les mains au centre de votre poitrine à l'emplacement
du chakra du cœur. Demandez ! (C'est toujours l'intention qui compte)

Pas besoin de réflexion, de processus ou de protocole.
Permettez-vous juste de vous asseoir, de fermer les yeux et de vous faire confiance.
Apprenez à ne rien produire, à ne pas réfléchir.
Détendez tout votre corps.
Rendez-vous disponible au silence et au calme pour vous reposer et vous reconnectez
à ce que vous êtes par essence, la méditation, la Lumière  !

Prenez soin de vous et de vos proches.
ôm

P.S.: Pour les personnes qui ont besoin d'être guidées lors d'une méditation,

www.youtube.com/watch?v=aNpNXDO_ZK8
(elle est en anglais, mais pas besoin de comprendre, laissez-vous guider par la musique
et la voix de Kip Mazuy)

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